Olkapäähäni ”kurkistetaan- ja-korjataan-mitä- eteen-
tulee” (ortopedikieltä) ensi viikolla. Aloin pohtia
niitä tilanteita, joissa tulen mitä todennäköisimmin kohtaamaan ongelmia yksi-
ja etenkin vasenkätisenä.
Henkilökohtaisen
hygienian hoito
Hampaiden pesu
Haaste: Vasemmalla kädellä melko
hidasta ja kömpelöä, etenkin vaihe, jossa tahnaa pitäisi saada puristettua
harjaan.
Ratkaisu: Harjoitus tekee mestarin, tänään jo harjasin
vasemmalla ja meinaan tehdä niin seuraavat
3 päivää. Sen jälkeen onkin tosi kyseessä.
Erityishuomio: Oikean puolen hampaisto
saa paremman pesun, se jää yleensä huonommalle oikeaa kättä käyttäessä, näin
sanoo suuhygienisti.
Meikkaaminen
Täysin ongelmatonta. Sairaslomalla ainakin 4 viikkoa, ei tarvetta edes siihen vähäiseen meikkiin, mitä työssä pitää olla (Kyllä sun pitäisi mennä jonnekin meikkikurssille ja hankkia edes meikkipussi, sanoo Tytär joka kerta yhtä järkyttyneenä)
Täysin ongelmatonta. Sairaslomalla ainakin 4 viikkoa, ei tarvetta edes siihen vähäiseen meikkiin, mitä työssä pitää olla (Kyllä sun pitäisi mennä jonnekin meikkikurssille ja hankkia edes meikkipussi, sanoo Tytär joka kerta yhtä järkyttyneenä)
Hiusten pesu ja föönaaminen
Täysin ongelmatonta. Uskoisin kampaajani ymmärtävän tilausteni yhtäkkisen tihentymisen.
Täysin ongelmatonta. Uskoisin kampaajani ymmärtävän tilausteni yhtäkkisen tihentymisen.
Vaatetus
Haaste: operaatiopäivää varten tulisi löytää vaate,
joka on niin löysä, että menee päälle vaivatta, koska käsi on kantositeessä, eikä kättä
voi nostaa eikä operaatiokeskuksesta voi ulos ilman paitaa kävellä.
Lisähaaste: tätä hankalahkoa vaihetta kestää 4 viikkoa, jos olen
oikein ymmärtänyt.
Pohdinta: suunnittelin ensin leikata
suurimman mahdollisen kotoa löytyvän T-paidan kahtia edestä
keskeltä. Tulin toisiin ajatuksiin, kun tajusin, että sitä ei saisi kiinni ilman
näpinläpiä ja nappeja tai jotain tarrakiinnittimiä. Maalarinteippikin kävi
mielessä, mutta siinä ei ole tarpeeksi pitoa ja kaikkeen pystyvä jeesusteippi oli kotoa loppu. Kotitohtori
ehdotti omien kauluspaitojensa käyttöä, mutta siinä vasta hommaa olisi,
napituskin väärällä puolella. Ja näkisitte kuosit. Tylsää raitaa, ruutua ja
sitten muutama harmaa ja valkoinen.
Ratkaisu: Yksi on yli muiden ja se
kelpaa - kunnollinen työmiesflanellipaita, sen parempaa kotipaitaa en tiedä (eikä
tiedä Kotitohtori, että juuri menetti sen). Ulosmenoa varten voi hätätilassa tehdä ponchon vaikka
jostakin turhaksi jääneestä lakanasta.
Reikä pääntieksi keskelle ja valmis. Voihan yksiväriseen kirjoittaa vaikka Michael Kors tai Tarja Niskanen (näin facebookissa yhden kassin, jossa luki tikkukirjaimilla Luis Vuitton, sama idea, loistava juttu ja etenkin halpa). Jos haluaa tavallisempaa, voi esimerkiksi
käyttää Marimekon Unikkoa.
Blogitoiminta
Haaste:
-lukeminen – onnistuu, asiaan päästäkseen hiiri pitää
siirtää vasemmalle ja koittaa muistaa, kummalta puolelta klikkaa
-oman blogin postaaminen –
onnistuu, tosin h i t a a s t i , sillä käytössä tulee olemaan jonkin aikaa vain
yksi käsi, sekin vasen ja siitäkin vain etusormitekniikka
Ratkaisu: aloitan heti aamutoimien
jälkeen, kun olen saanut hampaat pestyksi ja aamupuuron nautittua, jos sen joku
minulle tekee. Muuten pitää tyytyä juomaan teetä ja nauttimaan puolison
aamurakkaudella tekemää voileipää. Tällä tavalla voisin kuvitella, että olen
saanut asiani kerrottua lounaaseen mennessä. Sitten onkin päivälevon aika.
Puolikuntoisena olo saa ihmisen venymään mitä erilaisimpiin asentoihin ja ideoihin, jotta arkipäiväiset aiat saa hoidettua:) Minulla onneksi kädet ehjät, mutta meikkaamiseen en niitä tarvitse, kun en ole ikinä sitä oppinut saati edes yrittänyt. Sinulle olisi vaatetuksena hyvä sellainen poncho kuin minulla eli hihoilla varustettu.
VastaaPoistaTsemppiä operaatioon ja muista, että hitaasti hyvä tulee:)
Sydämestäni toivon, että käden käyttöongelmat rajoittuvat tuohon neljään viikkoon.
VastaaPoistaOma olkapääni "jäätyi" tasan 2 vuotta sitten ja nyt vasta oikean käden liikerata on palautunut suht normaaliksi. 8 kuukautta oli aikaa, jolloin ei pystynyt nukkumaan, valvomaan, istumaan, seisomaan, kävelemään tai yhtään mitään ilman jatkuvaa tuskallista kipua. Se oli ihan hirveää aikaa.
Kaikkein haasteellisinta 1-kätisenä oli pukeminen ja riisuminen. Hiusten pesu ja harjaaminen pelkällä vasemmalla oli työlästä, mutta toissijainen seikka. Meikkaamista en harrasta muutenkaan ja siinä kivun keskellä se olisi tuntunut vähintäänkin turhanpäiväiseltä.
Oma tilanteesi kuulostaa paaaaljon paremmalta ja jos ortopedi kerran on sanonut, että korjataan, mitä on tarvis, niin se on lupaavaa se.
Jäätyneeseen olkapäähän auttaa vain aika. 1-3 v., josta omani tosiaan kesti tasan 2.
Onnea matkaan tulee täältä!
Meillä on niin hullu tilanne, että miehen olkapäät, molemmat siis, on tuossa jäätyneessä tilassa. Eli tiedän, mitä se on, kestää ja kestää. Ja minä menin kaatumaan...
Poista